弟と正月以来久しぶりに会ってきた。 筋トレしすぎたのか、せっかく作ったスーツが合わなくなり、弟に「スーツいる？」と聞いてみたところ、「いる」との返事。 ということで、弟がスーツを合わせに私の家にやってきた。 試着してもらったところ、サイズがぴ…

月曜日の夕方から、なんだか喉がイガイガしていて、そのうち咳も止まらなくなってきたから、近所の病院に行ってきた。 （普段、風邪ひいたぐらいでは病院に行かないんだけど、咳は止めたいと思って。） お医者さんからは、10分ぐらい風邪の仕組みについて説…

とあるネット記事によれば、習慣化するには、週４回の頻度で６６日間取り組むことが必要と書いてありました。 私のジムの筋トレ頻度は週一回。 習慣化できていないせいか、毎回筋トレの開始時は億劫感がひどい。集中力も散漫。 まるで月曜日の仕事のような感…

2023年は、相変わらず仕事面では無能だったけども、ジムは１年通い続けられたし、富士山登頂、国内旅行、バー開拓など、新しい経験を重ねることができました。 2024年は以下方針と具体的な目標を立てました。 アラフォーとしての自覚と人間的な厚みを纏って…