今日、最寄り駅近くの銭湯に初めて行ってみた。 まさに、こち亀の漫画に出てきそうな下町の銭湯。 受付が番台式で、浴場も富士山の絵が描かれていて… これまでスーパー銭湯・健康ランドといった小綺麗な銭湯にしか行ったことがなかったので、色々と衝撃的だ…

ここ数年の目標だった富士山に登ってきました！ 昨年は台風で中止になったのですが、今年も台風７号が発生したというニュースを見て、２年連続で中止になるかと一週間前からヤキモキ。 結果として、台風の速度が遅かったおかげで、無事決行できました。 ７合…

筋トレを始めた理由は、いろんなホルモンが分泌されてメンタルに良いと知ったから。 とはいえ、筋トレは自分を追い込むから疲れる。 そして、筋トレ間隔が１週間空くと、筋肉の維持が難しい。 前回と同じ重量を上げるのに一苦労すると、”前回あんなにしんど…