弟と正月以来久しぶりに会ってきた。 筋トレしすぎたのか、せっかく作ったスーツが合わなくなり、弟に「スーツいる？」と聞いてみたところ、「いる」との返事。 ということで、弟がスーツを合わせに私の家にやってきた。 試着してもらったところ、サイズがぴ…

月曜日の夕方から、なんだか喉がイガイガしていて、そのうち咳も止まらなくなってきたから、近所の病院に行ってきた。 （普段、風邪ひいたぐらいでは病院に行かないんだけど、咳は止めたいと思って。） お医者さんからは、10分ぐらい風邪の仕組みについて説…

とあるネット記事によれば、習慣化するには、週４回の頻度で６６日間取り組むことが必要と書いてありました。 私のジムの筋トレ頻度は週一回。 習慣化できていないせいか、毎回筋トレの開始時は億劫感がひどい。集中力も散漫。 まるで月曜日の仕事のような感…

2023年は、相変わらず仕事面では無能だったけども、ジムは１年通い続けられたし、富士山登頂、国内旅行、バー開拓など、新しい経験を重ねることができました。 2024年は以下方針と具体的な目標を立てました。 アラフォーとしての自覚と人間的な厚みを纏って…

お洒落については全く頓珍漢な私ですが、鞄と靴は良い物を買おうと思っている今日この頃。 昨日は百貨店でブラブラ靴を見てきたけど、中々これといった物が見つからず…。 家に帰ってから、Amazonや楽天で口コミが高そうな靴を探してみたら、SPINGLE MOVEとい…

社会人になってから、新しい友達はできたことがない。 なので、私の場合は学生時代の数少ない友人と遊ぶのがとても貴重な癒しの機会。 というわけで大学時代の友人と競馬場に行ってきました。 しかも初めての指定席。 学生時代なんて、指定席を取るお金があ…

医療脱毛サロン２か所、脱毛コースを髭・VIO・全身コースそれぞれ経験した私が、脱毛サロン・脱毛コースを選ぶコツ・留意点を雑多に記載したいと思います。 １．美容脱毛よりも医療脱毛を！特定の部位よりも全身コースを！ ・美容脱毛はやったことありません…

コロナの影響でここ数年中止になっていたお祭りですが、久しぶりにその雰囲気を味わってきた。 小学生～高校生らしき子供たちの笑顔が見れて嬉しかった～。 私も少ないお小遣いで何を食べるか悩んだり、気になる女子の浴衣姿を見てドキドキしたりしたな～。 …

横須賀にはいつか行きたいと思っていたものの、これまで逗子・鎌倉止まりでした。 それが本日、ようやく実現しました。 軍港めぐりでロナルド・レーガンも見れて満足！ （明日には見れなくなるらしいので、ラッキーでした。） ちなみに、カレー屋さんがどこ…

今使っている会社・プライベート兼用の鞄（楽天で購入）が、ボロボロになってきたので、初めて鞄屋に行って買い替えてみました。 オシャレには全く無頓着ですが、そろそろ気を使ってみようかと。 鞄専門店だけに、色々種類があって、とても悩んだ…。 悩みに…

今日、最寄り駅近くの銭湯に初めて行ってみた。 まさに、こち亀の漫画に出てきそうな下町の銭湯。 受付が番台式で、浴場も富士山の絵が描かれていて… これまでスーパー銭湯・健康ランドといった小綺麗な銭湯にしか行ったことがなかったので、色々と衝撃的だ…

ここ数年の目標だった富士山に登ってきました！ 昨年は台風で中止になったのですが、今年も台風７号が発生したというニュースを見て、２年連続で中止になるかと一週間前からヤキモキ。 結果として、台風の速度が遅かったおかげで、無事決行できました。 ７合…

筋トレを始めた理由は、いろんなホルモンが分泌されてメンタルに良いと知ったから。 とはいえ、筋トレは自分を追い込むから疲れる。 そして、筋トレ間隔が１週間空くと、筋肉の維持が難しい。 前回と同じ重量を上げるのに一苦労すると、”前回あんなにしんど…

昨日、久しぶりにカラオケに行った。 学生時代は、友達と飲みに行った後に、よくカラオケに行っていたので、カラオケの部屋や映像の雰囲気がとても懐かしく感じた。 また、昨日一緒に行った友達の選曲も学生時代に流行った曲ばかりで、当時の楽しかった感覚…

昨日５回目のコロナワクチンを接種してきた。 副反応が出ると分かっていながら接種するというのは、本当にツラくて、億劫で、できればワクチン受けたくない。 （お腹壊すとわかっていながら辛いものを食べるのとは、似て非なる感じ。） 結局今日は悪寒・頭痛…

２月から準備を進めていた株主総会が無事終了。 取締役の交代もあり、今年はとても忙しかった…。 ３月～６月にかけて、月に１回は、メンタルの調子が良くなくて、突発的に休んでしまったけど、再休職せずに乗り切れたので、自分を褒めたい。 そして、気が付…

当社では、業績改善の施策の一つとして、間接部門の業務効率化により費用削減を行うと主張する。 間接部門で働く私自身の実感としては、人が減って、一人当たりの負担が急増している印象。 業務効率化ではなく、人員削減による費用削減にすり替えているので…

「すべての疲労は脳が原因」という本に、運動も自律神経を使うと書いてあって、確かに復職当初は、平日に自律神経を使いすぎていたせいか、週末にジョギングすると気分や体調が悪くなっていた。 自律神経を使いすぎな時はアクティブレストは逆効果な気がする…

.custom-font { font-family: Meiryo UI; } 送りたい荷物があったのだけど、日曜日もやっている郵便局が近くになかったので、気分転換もかねて、少し遠くの郵便局に出かけてきた。 高級住宅街にある郵便局。 高級住宅街の雰囲気って何か違う。田舎出身の私は…

.custom-font { font-family: Meiryo UI; } Surface pro3を使ってたところ、なぜかインターネットにつながらなくなった。 購入して10年近く経っていたので、寿命かなと思い、比較的値段が手頃なSurface laptop go2を購入。（それでも高い…） 結局Surface lap…